Salah satu langkah yang paling penting yang dapat Anda lakukan untuk mencapai potensi terbesar Anda dalam hidup adalah belajar untuk memantau sikap Anda dan dampaknya pada kinerja pekerjaan Anda, hubungan dan semua orang di sekitar Anda.
Saya biasanya mulai lokakarya dan seminar dengan mengajukan sebuah pertanyaan mendasar: Sikap apa yang Anda bawa ke dalam pertemuan ini? Seringkali, ini membawa terlihat bingung. Sebenarnya, orang umumnya tidak memiliki tingkat tinggi kesadaran sikap. Mereka akan tahu apakah mereka lapar atau jika kaki mereka terluka, tetapi mereka biasanya tidak memiliki pegangan baik pada sikap mereka. Itu adalah sebuah kesalahan karena sikap adalah segalanya. Ini mengatur cara Anda memandang dunia dan cara dunia memandang Anda.
Kita semua punya pilihan. Kita dapat memilih dialog batin diri-dorongan dan motivasi diri, atau kita dapat memilih satu dari diri kekalahan dan mengasihani diri sendiri. Ini adalah kekuatan yang kita semua miliki. Kita masing-masing pertemuan masa-masa sulit, sakit hati, sakit hati, dan rasa sakit fisik dan emosional. Kuncinya adalah menyadari itu bukan apa yang terjadi pada Anda yang penting, melainkan bagaimana Anda memilih untuk menanggapi.
Pikiran Anda adalah komputer yang dapat diprogram. Anda dapat memilih apakah perangkat lunak yang diinstal produktif atau tidak produktif. Dialog batin Anda adalah perangkat lunak bahwa program sikap Anda, yang menentukan bagaimana Anda menampilkan diri ke dunia di sekitar Anda. Anda memiliki kendali atas pemrograman. Apa pun yang Anda masukkan ke dalamnya tercermin dalam apa yang keluar.
Banyak dari kita memiliki pola perilaku saat ini yang diprogram ke dalam otak kita pada usia yang sangat muda. Informasi yang direkam oleh otak kita bisa benar-benar akurat atau kejam. Kenyataan yang menyedihkan dari kehidupan adalah bahwa kita akan terus mendengar informasi negatif, tapi kita tidak memiliki program ke otak kita.
Suara paling keras dan paling berpengaruh yang Anda dengar adalah suara batin Anda sendiri, selfcritic Anda. Hal ini dapat bekerja untuk atau melawan Anda, tergantung pada pesan yang Anda memungkinkan. Hal ini dapat optimis atau pesimis. Hal ini dapat memakai Anda down atau menghibur Anda pada. Anda mengendalikan pengirim dan penerima, tetapi hanya jika Anda secara sadar bertanggung jawab untuk dan kontrol atas percakapan batin Anda.
Sikap buruk kebiasaan sering produk dari pengalaman masa lalu dan peristiwa. Penyebab umum termasuk rendah diri, stres, ketakutan, kebencian, kemarahan dan ketidakmampuan untuk menangani perubahan. Dibutuhkan bekerja serius untuk memeriksa akar dari sikap yang berbahaya, tetapi imbalan dari Ridding diri dari beban berat ini dapat bertahan seumur hidup.
Berikut adalah 10 strategi dari tool kit saya sikap untuk memperbaiki sikap Anda:
- Melatih diri Melalui Afirmasi
Penegasan berulang beberapa kali setiap hari, setiap hari, berfungsi untuk memprogram ulang bawah sadar Anda dengan pikiran positif. Sebuah afirmasi terdiri dari kata-kata dibebankan dengan kekuatan, keyakinan dan iman. Anda mengirim respon positif alam bawah sadar Anda, yang menerima apa pun yang Anda kirim. Ketika dilakukan dengan benar, hal ini memicu perasaan positif yang, pada gilirannya, tindakan drive. - Motivasi Diri Melalui Menemukan Motif Anda
Temukan apa yang memotivasi Anda-apa yang menghasut Anda untuk mengambil tindakan untuk mengubah hidup Anda. Motif dasar meliputi cinta, pemeliharaan diri, kemarahan, keuntungan finansial dan ketakutan. Motivasi diri membutuhkan antusiasme, pandangan positif, fisiologi yang positif (berjalan lebih cepat, tersenyum, duduk), dan keyakinan dalam diri sendiri dan Anda potensi yang diberikan Tuhan. - Kekuatan Visualisasi
Studi psikologi kinerja puncak telah menemukan bahwa sebagian besar atlet yang hebat, ahli bedah, insinyur dan seniman menggunakan afirmasi dan visualisasi baik secara sadar atau tidak sadar untuk meningkatkan keterampilan mereka dan fokus. Nelson Mandela telah banyak menulis tentang bagaimana visualisasi membantunya mempertahankan sikap positif sementara dipenjara selama 27 tahun. "Saya pikir terus hari ketika saya akan berjalan bebas. Aku berkhayal tentang apa yang saya ingin lakukan, "tulisnya dalam otobiografinya. Visualisasi bekerja dengan baik untuk memperbaiki sikap. - Sikap Talk untuk Dialog Internal Positif
Bicara Sikap adalah cara untuk menimpa pemrograman masa lalu negatif Anda dengan menghapus atau menggantikannya dengan suara, sadar internal positif yang membantu Anda menghadapi arah baru. Percakapan-yang internal Anda suara kecil yang Anda dengarkan sepanjang hari-tindakan seperti benih dalam bahwa program otak Anda dan mempengaruhi perilaku Anda. Lihatlah lebih dekat pada apa yang Anda katakan kepada diri sendiri. - Kekuatan Kata-WOW
Setelah dirilis ke alam semesta, kata-kata kita tidak dapat diambil kembali. Pelajari konsep WOW-watch kata-kata kita. Apa yang kita berbicara mencerminkan apa yang sudah di dalam hati kita berdasarkan semua hal yang kita telah datang untuk percaya tentang diri kita sendiri. Jika kita menemukan diri kita berbicara menghakimi dan meremehkan hal-hal tentang keadaan kita atau orang di sekitar kita, kita tahu kondisi hati kita perlu berubah. Anda dapat menciptakan jalur langsung menuju kesuksesan dengan apa yang Anda katakan. - Kekuatan dalam ucapan Positif
Ketika orang bertanya kepada saya bagaimana saya lakukan, saya berkata, "Super-fantastis." Kebanyakan orang menikmati bekerja dan tinggal dengan orang lain yang mencoba menjalani hidup apa adanya-hadiah yang indah. - Antusiasme: Alat Vital untuk Tetap Termotivasi
Antusiasme adalah sikap apa pernapasan adalah untuk hidup. Antusiasme memungkinkan Anda untuk menerapkan hadiah Anda lebih efektif. Ini adalah keinginan yang membara yang berkomunikasi komitmen, tekad dan semangat. Antusiasme berarti menempatkan diri dalam gerakan. Ini adalah semangat internal yang berbicara melalui tindakan Anda dari komitmen dan keyakinan Anda pada apa yang Anda lakukan. Ini adalah salah satu karakteristik yang paling memberdayakan dan menarik dapat Anda miliki. - Menghubungkan ke Pemberdayaan Spiritual Anda
Tingkat tertinggi kebutuhan manusia meluas ke dunia spiritual. Sama seperti kita memberi makan tubuh kita dalam menanggapi kebutuhan primer kita untuk bertahan hidup secara fisik, kita perlu memberi makan roh kita karena kita adalah makhluk spiritual. Banyak orang menemukan motivasi yang kuat dan positif dalam iman mereka. Saya kebetulan menjadi salah satu dari mereka. - Meringankan Sampai Hidup Anda dengan Humor
Humor adalah motivator yang sangat kuat. Humor yang lebih dan tawa dalam kehidupan Anda, kurang stres Anda akan memiliki, yang berarti lebih banyak energi positif untuk membantu Anda mewujudkan sikap dalam tindakan. Ada juga kesehatan benefi ts untuk keringanan atas. - Berolahraga akan membantu menjaga Anda Termotivasi
Salah satu cara terbaik untuk pindah ke frame yang lebih positif dan termotivasi pikiran adalah olahraga. Sebuah rutinitas olahraga teratur dapat memberikan umpan balik positif relatif cepat dalam bentuk penurunan berat badan, pengembangan otot dan rasa melakukan sesuatu yang positif untuk diri sendiri. Carilah kesuksesan pribadi dan profesional dengan menggunakan alat ini tool kit sikap. Sudah bukan rahasia lagi bahwa kehidupan tampaknya memberi kita pahala yang paling ketika kita mendekati dunia dengan sikap positif
0 comments:
Post a Comment